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10 Methoden gegen das Lampenfieber beim Ballett
Angst vor Ballettvorführungen überwinden:
Visualisiere deinen AuftrittAtemübungen,tief durchatmenBeweg dich vor der AufführungSprich mit anderenÜbe mehrBleib positivMach Pausen (Entspannung)Nutze RitualeKonzentriere dich auf den MomentBehalte dein Publikum im Auge
Mehr dazu in meinem Ratgeber Ballett auf der Webseite des Ballettstudio Ost.
Posted on May 5th, 2023
Erste Impressionen von der Blumenfee:
Gestern hatten wir unseren großen Ballettauftritt im BiKuZ Frankfurt/Höchst. Das Feedback zur Veranstaltung war positiv. Einige Rezensionen findet Ihr hier:
Vielen Dank an all die engagierten Darsteller und Helfer, ohne die eine so umfangreiche Veranstaltung nicht möglich gewesen wäre.
Eure Olga Leibrandt
Posted on June 12th, 2022